Riscaldamento Pre-Workout [a corpo libero] | ⚠️ Per molti è visto come una PERDITA di tempo... 🏋️ Ma il RISCALDAMENTO è parte integrante del tuo allenamento e oggi voglio mostrati una routine
Lezione Calisthenics Total Body | Io Mi alleno in Casa | Visto il momento che stiamo vivendo, voglio tenervi in compagnia proponendovi un bell'allenamento in casa senza attrezzi. Se ti piace allenarti
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